Как же повезло родителям, которым не надо упрашивать детей делать зарядку. Какое это счастье, когда ребенок сам понимает важность упражнений и с радостью выполняет комплекс занятий.
А что делать тем, у кого дети ни в какую не желают делать хоть что-то из физических действий. И никакими объяснениями и личным примером не удаётся привлечь ребенка к спорту.
Мне попалось приложение с детской утренней зарядкой. Интересно оно тем, что его может запустить даже ребенок и самостоятельно выполнить комплекс упражнений.
А мотивировать его будет мультяшная анимация с музыкой. Достаточно спросить ребенка, сможет ли он сделать упражнения лучше, чем мальчик на экране?
В программе нет сложных текстов и вариантов выбора нагрузок, как в приложениях для старших. Просто нажимаем кнопку «Пуск» в виде треугольника и повторяем за мальчиком на экране.
Наклоны головы, вращения руками, прыжки, наклоны туловища, приседания, поднимание коленей, планка, удары рукой и ногой, ласточка.
На первых занятиях лучше показать ребенку правильную технику выполнений. Так как по анимации можно не понять некоторых моментов. Затем он сможет выполнять упражнения самостоятельно.
Занятия длятся не долго, что не перегрузит детский организм. А если ребенку не хватило, то зарядку можно запустить еще раз.
Скачать приложение можно бесплатно в Google Play и App Store. Поиск по названию «Утренняя зарядка для детей».
